Come combattere i disturbi intimi: bruciore e prurito vaginale
Quali sono i disturbi intimi più diffusi???
Tra i disturbi intimi più comuni troviamo sicuramente dolori legati alla sindrome premestruale, cistite, prurito, dolori da ciclo, bruciore intimo e menopausa.
Accorgimenti pratici per evitare rischio di infezioni e disturbi vaginali:
- L’alimentazione è un fattore importante. L’assunzione di molta acqua favorisce l’eliminazione di scorie e tossine. Oltretutto è importante introdurre nella alimentazione quotidiana frutta, verdura, proteine e sali minerali.
- L’igiene intima è importante. Avere accortezza nel lavarsi sempre dopo essere andati di corpo e dopo ogni rapporto sessuale è importante. Utilizzare sempre detergenti non aggressivi che rispettino il pH fisiologico e non alterino la flora batterica.
- Utilizzare asciugamani personali.
In caso di infezione evitare l’auto-prescrizione. Non utilizzare farmaci assunti da una amica, poiché le cause potrebbero essere completamente differenti.
Di fronte ad una semplice irritazione passeggera e sporadica e non ad una vera e propria infezione è possibile utilizzare farmaci naturale e da banco.
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