Pratiquer une activité physique régulière permet d'affronter le quotidien avec le bon esprit. En effet, le sport réduit considérablement le stress et stimule la créativité.
Selon les dernières études, près de 40 % des personnes âgées de 3 ans et plus ont déclaré ne pas pratiquer de sport ou d'autres formes d'activité physique.