Comment lutter contre les troubles intimes : brûlures vaginales et démangeaisons
Quels sont les troubles intimes les plus courants ???
Parmi les troubles intimes les plus courants, on retrouve certainement les douleurs liées au syndrome prémenstruel, la cystite, les démangeaisons, les douleurs menstruelles, les brûlures intimes et la ménopause.
Mesures pratiques pour éviter les risques d'infections et de troubles vaginaux :
- La nutrition est un facteur important. Boire beaucoup d’eau favorise l’élimination des déchets et des toxines. De plus, il est important d'introduire des fruits, des légumes, des protéines et des sels minéraux dans votre alimentation quotidienne.
- L'hygiène intime est importante. Il est important de toujours faire attention à se laver après être allé à la selle et après chaque rapport sexuel. Utilisez toujours des détergents non agressifs qui respectent le pH physiologique et n'altèrent pas la flore bactérienne.
- Utilisez des serviettes personnelles.
En cas d'infection, évitez l'autoprescription. N'utilisez pas de drogues prises par un ami, car les causes pourraient être complètement différentes.
Face à une irritation simple, passagère et sporadique et non à une véritable infection, il est possible d'avoir recours à des médicaments naturels et en vente libre.
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