Cómo combatir los trastornos íntimos: ardor y picor vaginal
¿Cuáles son los trastornos íntimos más comunes???
Entre los trastornos íntimos más comunes encontramos ciertamente el dolor relacionado con el síndrome premenstrual, la cistitis, el picor, el dolor menstrual, el ardor íntimo y la menopausia.
Medidas prácticas para evitar el riesgo de infecciones y trastornos vaginales:
- La nutrición es un factor importante. Beber mucha agua favorece la eliminación de desechos y toxinas. Además, es importante introducir en tu dieta diaria frutas, verduras, proteínas y sales minerales.
- La higiene íntima es importante. Es importante tener siempre cuidado de lavarse después de defecar y después de cada relación sexual. Utilice siempre detergentes no agresivos, que respeten el pH fisiológico y no alteren la flora bacteriana.
- Utilice toallas personales.
En caso de infección, evite la automedicación. No utilices drogas tomadas por un amigo, ya que las causas podrían ser completamente diferentes.
Ante una irritación simple, pasajera y esporádica y no una infección real, es posible recurrir a medicamentos naturales y de venta libre.
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